こんにちは！本学准教授の古谷彰子です。

このたび7月18日（土）、アリオ葛西で開かれる「第6回 健康フェスタ」に、私たち愛国学園短期大学 家政科 食物栄養専攻の学生・教員が参加することになりました！

私が日ごろ授業や研究で専門としているのは「時間栄養学」“何を食べるか”だけでなく、“いつ食べるか”で体は変わる、という新しい栄養学です。実は愛国学園短大は、この時間栄養学を学べる日本で唯一の短期大学なんです。

授業では、体内時計と食事のリズムを整えるコツを、学生たちが楽しみながら学んでいます。

当日は、そんな学生たちと一緒に、沢山の体験をご用意してお待ちしています！

● カラダまるごとチェック（体組成計）

タニタさんの体組成計で、筋肉量や体脂肪などを手軽に測ってみませんか？測定のあとは、学生と私たち教員が、その場で栄養士の卵の学生がちょっとしたアドバイスをお届けします。「朝の時間ならこの食べ物！」なんて、時間栄養学ならではのお話もできればと思います。

①10:00〜12:30／②13:30〜16:00（各回、終了10分前に受付を締め切ります）

 ※ペースメーカー等の医療電気機器をお使いの方はご利用いただけません。 体組成計協力：株式会社タニタ

● お子様向けワークショップ「タッセルチャームをつくろう！」

手づくりのワークショップです。使わなくなった布を使ったチャーム。SDGsを考えるきっかけにもなりそうです！お子さまと一緒にぜひ。（1F GU前／数量に限りがあります）

● みんなで「ラジオ体操」！

現NHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの新井庸太先生と一緒に、朝と午後に体を動かしましょう。

学生たちによる時間栄養学プチ講座もご用意しています！

①11:00〜／②14:00〜（1F ウエストコート）

開催日：2026年7月18日（土）10:00〜16:00 会場：アリオ葛西 1階 正面入口ウエストコート

https://kasai.ario.jp/event/1600005756/

遊びながら、そして少しだけ”食と時間”のことを知りながら、ご家族で楽しんでいただける一日です。私も会場にいます。ぜひ気軽に声をかけてくださいね。お待ちしています！